黑枸杞每天吃多少克 |
| 更新时间: 2020-10-24 00:00:00 |
成人一天食用黑枸杞5g左右; 黑枸杞的正确吃法和用量: 1、直接嚼食,会有淡淡的甜味; 2、泡水,用冷水或温水冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞食用; 3、泡酒,一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜,一日2次; 温馨提示: 1、黑枸杞适合5岁以上的所有人食用,黑枸杞属于温补性的,因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用; 2、黑枸杞泡酒,一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。 关键词: 枸杞 每天 多少 |
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