天气预报15天查询> 健康> 一晚上不睡觉会怎样

一晚上不睡觉会怎样

更新时间: 2021-03-01 10:47:20     

1、一夜不睡觉对身体健康是非常不利的,如果是偶尔的一宿不睡觉,对于第二天的工作可能会出现注意力下降,精神萎靡不振,或者会出现头晕头痛,乏力,困倦的状态。

2、如果是经常性的一夜不睡觉,大脑和身体得不到充分的休息,就会损伤脾胃肝脏,神经系统一直处于兴奋状态轻者会出现神经衰弱,血管紧张性头痛,全身乏力,记忆力下降,皮肤松弛无光泽,毛发暗淡,严重影响到工作和生活,重者可能会引发患者突发性脑出血或晕厥。

3、所以养成良好的作息习惯对于身体健康很重要,早睡早起,按时睡觉,是保持身体健康的最佳选择。

关键词: 晚上 睡觉 怎样

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3437368/ | 耗时:0.9631 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3437368 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3437368 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3437368 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(556285,544644,420312,762099,501921,528102,513105,567308,536495,525390,763002,503265,783227,2025035,562183,534956,664628,838460,582165,83213,3493940,800904,623594,396312,375747,429615,665686,3175598,598286,605086) ORDER BY field (ArticleID,556285,544644,420312,762099,501921,528102,513105,567308,536495,525390,763002,503265,783227,2025035,562183,534956,664628,838460,582165,83213,3493940,800904,623594,396312,375747,429615,665686,3175598,598286,605086)