吃核桃黑芝麻加牛奶能起什么作用 |
| 更新时间: 2021-05-25 21:12:21 |
1、可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。 2、芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。 3、在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。 4、核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。 5、核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。 6、核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 关键词: 核桃 黑芝麻 牛奶 什么 作用 |
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