天气预报15天查询> 健康> 喝鲜牛奶有什么好处和坏处

喝鲜牛奶有什么好处和坏处

更新时间: 2021-02-28 04:50:44     

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险;

2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;

4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

5、晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外,大口喝奶的方法也不足取,因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶。

关键词: 鲜牛奶 什么 好处 坏处

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3400084/ | 耗时:0.5170 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3400084 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3400084 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3400084 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1075067,1910616,1374489,1553398,654936,3498242,1157038,634910,587483,1077666,1068538,786726,1430962,1692191,1095808,643558,546584,1095994,1638956,515013,824081,3489821,1635840,364128,3419975,2910570,1025852,1159647,1089088,678810) ORDER BY field (ArticleID,1075067,1910616,1374489,1553398,654936,3498242,1157038,634910,587483,1077666,1068538,786726,1430962,1692191,1095808,643558,546584,1095994,1638956,515013,824081,3489821,1635840,364128,3419975,2910570,1025852,1159647,1089088,678810)