天气预报15天查询> 其他> 维生素多的蔬菜有哪些

维生素多的蔬菜有哪些

更新时间: 2020-10-29 00:00:00     

维生素含量高的蔬菜有菠菜,油菜,菜花,白菜,油麦菜,茼蒿,萝卜,青椒等等。其中菠菜除了含有丰富的维生素,还含有铁元素,能够充分补充生长的需要,但加热后含量比较低。芹菜富含粗纤维,维生素PP,维生素b等,具有保护血管和降压的作用。辣椒含有多种维生素含量最多的是维生素c。

维生素c具有抗氧化作用,可以清除自由基,延缓细胞老化,美容养颜,抗衰老,还可以提高机体的抵抗力,而且辣椒中还含有胡萝卜素,维生素b维生素a等,可以保护皮肤视力。

关键词: 维生素 蔬菜 哪些

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-324037/ | 耗时:0.2534 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=324037 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=324037 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=324037 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1074843,1097621,1123739,1042863,1074700,1125148,1085576,1067473,1062930,1077496,1053204,1123180,1070498,3192219,1126276,1110606,1071131,1062985,1065381,1055694,1073375,1075827,1071934,1083421,1067915,1083141,1048236,1050367,1064613,1062720) ORDER BY field (ArticleID,1074843,1097621,1123739,1042863,1074700,1125148,1085576,1067473,1062930,1077496,1053204,1123180,1070498,3192219,1126276,1110606,1071131,1062985,1065381,1055694,1073375,1075827,1071934,1083421,1067915,1083141,1048236,1050367,1064613,1062720)