鸡胸肉和鸡腿肉哪个好 |
| 更新时间: 2020-11-12 00:00:00 |
与鸡腿肉相比,鸡胸肉中的蛋白质含量更高,而且更容易被身体吸收。更重要的是,鸡胸肉中含有生长发育所必须的磷脂类营养成分,可以作为人们补充磷脂的重要来源。 另外,鸡胸肉中的脂肪含量及热量都低于鸡腿肉,更适合担心发胖的人或糖尿病患者食用。 关键词: 鸡胸 哪个 |
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