上夜班吃什么对身体好 |
| 更新时间: 2020-11-12 00:00:00 |
上夜班的人除了炒菜油脂,平时可以适当食用肥肉,多食用半肥瘦的肉类更佳。熬夜班的体力劳动者,日常菜肴要多放油。此外,最好不要单纯食用植物油,长期单一食用植物油容易使得体力劳动者出现乏力现象。 关键词: 夜班 什么 身体 |
上夜班吃什么对身体好相关经验
最热天气预报
更多>