天气预报15天查询> 育儿> 孕妇胃酸过多吃什么食物好

孕妇胃酸过多吃什么食物好

更新时间: 2021-02-16 03:53:59     

1、首选食物是花生。花生米米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食,但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生或者煮花生,而要避炒制的花生。每天饭后吃十几粒花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

2、孕妈妈妊娠反应胃酸过多,如果影响到了食欲,可以食用一些玉米面粥。此类粗粮碱性食物,不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。不过,由于个体体质的不同,少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多,请先食用后根据自身反应继续哦。

3、作为碱性食物首选的山药,也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥:将山药洗净切片,粳米洗淘干净,两者一同煮粥,以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌,所以不要在粥里在放糖了。

关键词: 孕妇 胃酸 过多 什么 食物

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2997649/ | 耗时:0.7050 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2997649 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2997649 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2997649 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2796399,457254,2021568,3298478,1181703,416815,3465153,1329553,495967,1401038,2544598,2815728,2552409,2752190,682775,2701426,449811,1205868,3091618,3369976,925462,3499055,1152839,822642,2805426,839395,1217277,430412,438836,1363984) ORDER BY field (ArticleID,2796399,457254,2021568,3298478,1181703,416815,3465153,1329553,495967,1401038,2544598,2815728,2552409,2752190,682775,2701426,449811,1205868,3091618,3369976,925462,3499055,1152839,822642,2805426,839395,1217277,430412,438836,1363984)