如何睡觉才能做梦 |
| 更新时间: 2020-10-13 00:00:00 |
做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有百分之八十正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有百分之七正在做梦。 所以在异相睡眠中容易做梦,也就是指人处于半睡眠状态,尚有一些意识,并非进入深度睡眠时容易做梦。 关键词: 如何 睡觉 才能 做梦 |
如何睡觉才能做梦相关经验
最热天气预报
更多>