吃什么促进骨骼更快长好 |
| 更新时间: 2020-07-12 00:00:00 |
促进骨骼更快长好的食物有: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,也可以促进骨骼的成长。 关键词: 什么 促进 骨骼 |
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