呼啦圈标准重量是多少 |
| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
呼啦圈标准重量是1.0-1.1Kg,摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。 关键词: 呼啦 标准 重量 多少 |
呼啦圈标准重量是多少相关经验
最热天气预报
更多>