怎么用微波炉炒黑豆 |
| 更新时间: 2020-09-21 00:00:00 |
材料:黑豆 1、将黑豆装在纸袋里,牛皮纸信封就行,一次不能放太多; 2、纸袋上戳些小洞; 3、每隔两三分钟要拎出纸袋翻动,放出水气; 4、取出炒好的黑豆。 黑豆为豆科植物大豆黑色种子。又名橹豆、黑大豆等,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑,里面黄色或绿色。性喜温暖,耐高温,生育适温18~30度,播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。 关键词: 怎么 微波炉 黑豆 |
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