青扁豆烹饪方法 |
| 更新时间: 2021-04-07 02:45:59 |
1、将新鲜的青扁豆摘除头须。 2、将摘择好的青扁豆清洗干净,控水。 3、切好辣椒、葱段、瘦肉片儿。 4、将控好水分的青扁豆切成块。 5、开火,热锅,倒油,油七八成熟时放入肉片儿煸炒。 6、炒至肉色变淡时放入切好的葱、椒一起翻炒。 7、放入切好的青扁豆块翻炒一下。 8、加水,慢火炖。 9、直至将水分靠干,扁豆块变得软烂为止。因为扁豆不熟有毒素,所以一定要炖熟炖烂了。 10、好了,现在炖青扁豆可以出锅入盘了,趁热吃吧。 关键词: 扁豆 烹饪 方法 |
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