排球初学者垫球用手的哪个部位 |
| 更新时间: 2020-06-30 00:00:00 |
球垫球的部位是两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球。垫球时,两手臂插到球的下方,垫球时腿蹬地、提腰、压腕、顶肘,将球垫出。 排球垫球应注意: 1、正确判断来球方向和出球方向,选择正确的垫球技术,正向垫球或背向垫球; 2、垫球时注意做到腿部发力,全身协调用力将球垫出; 3、是垫球的瞬间手臂应做到直臂、夹紧。 关键词: 排球 初学者 哪个 部位 |
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