拔河时如何安排人员位置更容易赢 |
| 更新时间: 2020-07-11 00:00:00 |
一般按按体重排列人员,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。此外还应注意以下几点: 握绳:双手手心要向上。拉绳:绳要从腋下过。脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。站姿:不要怕摔倒,尽量向后倾斜,半蹲,重心放低,即将腹或者髋挺出前面,眼睛看天,拔河时身体倾斜度要达到45度以上。 关键词: 拔河 如何 安排 人员 位置 容易 |
拔河时如何安排人员位置更容易赢相关经验
最热天气预报
更多>