儿童营养晚餐如何做 |
| 更新时间: 2021-01-25 07:27:03 |
1、准备好玉米粒及豌豆,将火腿、胡萝卜切细丁。香葱切碎,鸡蛋打散成蛋液。 2、米饭放少许油拌匀备用,锅内烧开水,放入胡萝卜、玉米粒、豌豆、火腿丁,汆烫一分钟,捞起沥净水分。 3、锅烧热,放入油烧至8成热,放入虾仁翻炒,加入米饭,炒匀米饭,加入汆烫好的蔬菜火腿等。 4、加入调味料,不停的翻炒,撒葱花。淋上少许香油,关火备用。平底锅加热,涂抹薄薄的一层油,再倒入搅好的蛋液。 5、转动过甚将蛋液铺满锅面,蛋皮即做好,把炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去。 6、用筷子按压住边缘接缝后,略煎定型出锅,盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可。 关键词: 儿童 营养 晚餐 如何 |
儿童营养晚餐如何做相关经验
相关推荐
- 孕晚期有种痛经的感觉原因 怀孕初期有痛经的感觉怎么回事
- 死胎可以测出来怀孕吗 怀孕初期如何知道死胎
- 四维预约不上怎么办 四维彩超网络预约的好处
- 孕晚期胎停是什么原因 孕晚期怎么避免胎停
- 孕晚期胎动下面疼怎么回事 胎动会痛吗
- 孕13周胎盘下缘达宫内口是什么意思 胎盘前置怎么办
- 2024全球十大癌症医院
- 2024美国最好的癌症医院排名前十
- 怀孕39天有胎心吗 怀孕39天b超能看到吗
- 孕妇做什么运动降血糖
- 孕妇血糖5.1及注意事项
- 吸氧后胎动减少怎么办
- 四维胎心155是女孩吗
- 早产儿脑瘫前期特征
- 怀孕期间宝宝一直在睡觉么
- 孕12周胎盘低怎么办
- 孕十周基础体温下降0.4怎么回事
- 孕38周胎心120正常吗
- 怀孕后天天吃鹅蛋好吗
- 雌二醇下降多少会胎停
最热天气预报
更多>