心里美怎么凉调 |
| 更新时间: 2020-07-04 00:00:00 |
心里美是一种红心萝卜,富含维生素C,外观是粗糙的青,切开后,里面桃红色,呈放射状图案,斑斓鲜艳,被称为“心里美”。其甜辣爽脆,用来生吃、凉拌。红心萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,有助于减肥。 准备材料:心里美萝卜、白糖、白醋或蜂蜜、香菜。 凉调方法: 1、心里美萝卜去皮,切成较细的丝。 2、把切好的萝卜丝倒入稍大点的容器,倒入适量白醋,适量白糖或蜂蜜,放入少许香菜提色,挑拌均匀。 3、倒入准备好的盘中即可。 关键词: 心里 怎么 |
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