水煮白菜减肥煮几分钟啊能放什么 |
| 更新时间: 2020-09-18 00:00:00 |
7到8分钟。可以放冻豆腐,红柿子椒,青柿子椒,盐和鸡精,黄瓜汁等。 水煮白菜原料: 白菜心2000克,冻豆腐一块,红柿子椒100克,青柿子椒100克,熬浓的黄瓜汁,盐和鸡精适量。 做法: 1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。 2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。 3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料煮7-8分钟,加盐,鸡精即可。 关键词: 白菜 减肥 分钟 什么 |
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