天气预报15天查询> 其他> 冬瓜热量高吗

冬瓜热量高吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00     

冬瓜热量不高,100克可食用部分的冬瓜热量是12大卡,而一盘冬瓜可食用部分大约有320克,其热量仅为38大卡。由此可以看出,冬瓜属于热量较低的食物,减肥期间是非常适宜食用的。而且冬瓜的营养是非常丰富的,包含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维以及钾、钙、镁、铁等营养成分,其中冬瓜中的钾含量要远高于钠含量,属于典型的高钾低钠型的蔬菜,食用能够帮助消除水肿,对减肥有一定的帮助作用。另外,中医里认为冬瓜味甘,性寒,有消热、利水、消肿的功效,对于动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病都有着良好的辅助治疗作用。

关键词: 冬瓜 热量

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2160306/ | 耗时:0.5684 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2160306 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2160306 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2160306 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1125021,1062036,1121658,1051425,1075895,1083121,1063825,1113914,1082316,1115047,1092038,1093140,1074389,1054981,1102016,1087475,1067257,1065125,1095630,1118406,1108444,1057854,1103925,1052980,1068524,1095450,1089532,1096294,1079662,1092034) ORDER BY field (ArticleID,1125021,1062036,1121658,1051425,1075895,1083121,1063825,1113914,1082316,1115047,1092038,1093140,1074389,1054981,1102016,1087475,1067257,1065125,1095630,1118406,1108444,1057854,1103925,1052980,1068524,1095450,1089532,1096294,1079662,1092034)