火龙果属于高GI吗 |
| 更新时间: 2020-10-22 00:00:00 |
火龙果不属于高GI,火龙果的血糖升成指数GI为25,一般血糖升成指数GI>70是高升糖指数的食物,所以火龙果属低升糖指数的食物,由此可见糖尿病友是可以吃火龙果的。 一般血糖升成指数GI>70是高升糖指数的食物,GI值55-70属于中等升糖指数的食物,GI<55是低升糖指数的食物。 关键词: 龙果 属于 gi |
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