跑1000米消耗多少大卡 |
| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
主要看跑1000米的速度,如果是慢跑的话就消耗100卡,如果是高强度的快跑的话可以达到150卡的。另外夏天和冬天锻炼所消耗的卡路里都是不一样的,冬天消耗的要比夏天的多。 关键词: 消耗 多少 大卡 |
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| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
主要看跑1000米的速度,如果是慢跑的话就消耗100卡,如果是高强度的快跑的话可以达到150卡的。另外夏天和冬天锻炼所消耗的卡路里都是不一样的,冬天消耗的要比夏天的多。 关键词: 消耗 多少 大卡 |