怎么煮绿豆才能去火消暑 |
| 更新时间: 2020-09-21 00:00:00 |
煮绿豆汤的方法步骤: 煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮; 这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈,喝时也没有必要把豆子一起吃下去,只喝清汤即可达到很好的消暑功效; 绿豆的清热之力在皮,解毒这功在内; 如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂,这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强; 绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛不宜多吃。 关键词: 怎么 绿豆 才能 消暑 |
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