天气预报15天查询> 美食> 西兰花炒鸡丁教程

西兰花炒鸡丁教程

更新时间: 2021-03-23 18:06:12     

1、西兰花先用小刀劈成小朵,冲洗干净。

2、鸡胸肉切丁,先撒点盐抓一下,然后加入糖1茶匙、酱油1茶匙、米酒1汤匙、少许胡椒粉、淀粉1茶匙抓均匀,腌十分钟。

3、我们还要调一个淀粉芡汁,内有1茶匙淀粉、一茶匙香醋,一茶匙生抽和半碗水。

4、烧开半锅开水,加半茶匙盐,滴几滴油,将西兰花倒入锅中,快速翻拌。

5、当西兰花全部刚刚变色时起锅,不要等到水沸腾,立即将焯烫的水倒掉,控干水待用。

6、热锅热油先下葱姜蒜,然后倒入鸡丁炒至变色。

7、再将焯烫好的西兰花下锅。翻炒均匀后,将调的芡汁倒入锅中,边倒边炒。炒匀后将葱叶下锅,就可起锅,起锅前滴一点香油,菜色会更加漂亮。

关键词: 西兰花 教程

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1959494/ | 耗时:0.0881 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1959494 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1959494 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1959494 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1103335,1111336,1117962,1115239,1119450,1086676,1119732,1091883,85337,1098439,1062498,1115157,1112991,1082161,1298943,749072,1118661,1304362,1082457,1071283,1110165,1111256,1112524,648924,1093308,1107635,1077224,1104907,609907,1087857) ORDER BY field (ArticleID,1103335,1111336,1117962,1115239,1119450,1086676,1119732,1091883,85337,1098439,1062498,1115157,1112991,1082161,1298943,749072,1118661,1304362,1082457,1071283,1110165,1111256,1112524,648924,1093308,1107635,1077224,1104907,609907,1087857)