天气预报15天查询> 其他> 请问经常踮脚有坏处或者好处么

请问经常踮脚有坏处或者好处么

更新时间: 2020-10-14 00:00:00     

专家表示:当我们踮起脚尖走路的时候,是前脚掌用力,前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用,而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经,所以踮脚走路会有很多好处。

1、踮脚走路可以按摩足三阴经,可以驭气上行,通过足少阴肾经温补肾脏,进而起到改善肾脏功能的作用;

2、每天踮起脚走上半小时,最好是晚饭后走50步以上,中间可以走走停停,累了就休息。总之,达到刺激穴位的目的就行;

3、当你踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,可使下肢血液回流顺畅。而且,踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及久坐后突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病,同时还有利于小腿的健美。

关键词: 请问 经常 坏处 或者 好处

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1953605/ | 耗时:0.5177 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1953605 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1953605 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1953605 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1094677,1094511,1114632,1382816,1071941,792534,296414,1104133,2849009,1075710,1113249,326685,977420,1123499,2994555,1098211,1131773,1121206,1050623,1125962,1472218,1085432,1129635,1131797,1070796,1073343,1128299,1065599,355492,715437) ORDER BY field (ArticleID,1094677,1094511,1114632,1382816,1071941,792534,296414,1104133,2849009,1075710,1113249,326685,977420,1123499,2994555,1098211,1131773,1121206,1050623,1125962,1472218,1085432,1129635,1131797,1070796,1073343,1128299,1065599,355492,715437)