热量最高的食物有哪些 |
| 更新时间: 2020-11-24 00:00:00 |
1、奶油:879KJ/100g 为什么西方国家的人一般都比我们中国人长得高大呢,其实除了种族的原因,跟饮食也有很大的关系,因为西方国家的人都喜欢吃一些富含奶油的东西,像什么三文治,奶酪等等的这些,它们里面都含有着非常高的热量跟脂肪,长期食用肥胖是很正常的。 2、芝麻酱:630KJ/100g 作为调味料的芝麻酱虽然口感很香,但是它里面含有的热量跟脂肪也是高得吓人,仅仅的100克里面就含有630的热量,难怪平时不少朋友吃上一点就感觉油腻的不得了呢。 3、巧克力:548大卡//100g 巧克力是一种高热量的食物,相信地球人都知道的了,而且它不仅热量高,其中它的脂肪含量也是相当的高,所以喜欢吃巧克力的妹子一定要注意了,减肥期间最好最好少吃为妙。 4、汉堡:456大卡/100g 汉堡是不是很好吃呢,说实话,我也很喜欢吃的,但是自从知道它热量的含量之后,我就狠心的将它戒掉了,因为它不仅热量高里面的油脂、脂肪也很高,而且有些人还喜欢汉堡跟可乐来搭配吃,其实可乐也是热量很高的一种饮品,这样热量叠加起来,变成胖子是迟早的事,因此减肥期间千万要记得戒掉汉堡戒掉喝可乐的习惯哦。 关键词: 热量 最高 食物 哪些 |
热量最高的食物有哪些相关经验
最热天气预报
更多>