淮山药薏米粥的做法 |
| 更新时间: 2020-06-28 00:00:00 |
材料:食养家淮山30克、食养家薏米50克、食养家芡实40克、大米100克。 做法: 1、食养家薏米、食养家淮山和食养家芡实洗净后,用清水浸泡2小时; 2、大米洗净后,用清水浸泡半小时; 3、将浸泡好的食养家薏米、食养家淮山、食养家芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮30分钟; 4、加些瘦肉和猪肝效果和味道更好; 5、煮熟后出锅。 关键词: 山药 薏米 做法 |
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