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怎么煮有营养的虾仁粥

更新时间: 2020-07-06 00:00:00     

1、选购新鲜的基围虾,洗净。

2、取一只洗净的虾去头,去虾壳去虾线。

3、处理好十只虾仁备用。

4、用刀将虾仁碾碎之后剁成蓉。

5、在虾蓉里加少许盐和姜末用手抓匀。

6、将事先准备好的白粥加热至滚开。

7、加入调好的虾蓉。

8、 用筷子将虾蓉搅匀,待虾仁变色关火。

9、盛盘享用。

关键词: 怎么 营养 虾仁

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