黑豆生吃好还是熟吃好 |
| 更新时间: 2020-08-16 00:00:00 |
熟吃好。黑豆做熟以后容易吸收,生吃易造成肠道阻塞。 黑豆又名黑大豆、乌豆,为一年生草本豆科植物大豆的黑色种子。黑豆的营养成分是全面而丰富的。 黑豆的作用如下: 1、黑豆提供旺盛的活力。 2、黑豆有神奇的通便功能。 3、黑豆能降低胆固醇。 4、黑豆能健脑益智、延缓大脑老化。 5、黑豆能保持黑发、明目、养颜美容。 关键词: 黑豆 还是 |
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