天气预报15天查询> 其他> 儿童增强抵抗力的食物有哪些

儿童增强抵抗力的食物有哪些

更新时间： 2020-11-03 00:00:00

1、多吃富含维生素C的食物。适当给孩子使用富含维生素C的食物，能有效防病。许多新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C，比如猕猴桃，西红柿等。

2、合理摄入优质蛋白。

3、适量多摄入富含锌的食物。锌不但能直接抑制病毒的增殖，还能增强肌体细胞的免疫功能富含锌的食品包括：肉类、海产品、家禽、各种豆类等食物。

4、食用富含铁的食物。能增强肌体抗病能力，以达到对抗病毒的目的。较好的含铁食品包括：动物血、奶类、蛋类、肉类等。值得注意的是，对于铁强化食品，不能盲目补充。

关键词：儿童增强抵抗力食物哪些

儿童增强抵抗力的食物有哪些相关经验

相关推荐

最热天气预报更多>

重点城市天气预报

最新天气资讯更多>

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1651763/ | 耗时:0.4014 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1651763 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1651763 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1651763 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1120990,1048422,1130342,1094815,1118390,1082363,1113790,1086530,1021036,1048360,1050395,1064931,1084978,1047441,1082309,1067207,1129785,1044899,1068264,1032968,1062626,1095520,1062624,1132027,1094683,1098401,1063867,1110027,1053584,1113077) ORDER BY field (ArticleID,1120990,1048422,1130342,1094815,1118390,1082363,1113790,1086530,1021036,1048360,1050395,1064931,1084978,1047441,1082309,1067207,1129785,1044899,1068264,1032968,1062626,1095520,1062624,1132027,1094683,1098401,1063867,1110027,1053584,1113077)