天气预报15天查询> 健身> 女人55岁还能开始跑步吗

女人55岁还能开始跑步吗

更新时间: 2021-01-09 07:37:17     

1、女人五十五岁能跑步,跑步跟年龄没关系,年龄不是阻碍跑步的屏障。

2、最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新,体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟,约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。

3、跑步主要看机体自身和外界环境条件。清晨体温较低,血液粘稠,机体机能处于低下状态。空气中二氧化碳浓度较高,晨雾未散,不利于跑步。

关键词: 女人 开始 跑步

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1627230/ | 耗时:0.0535 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1627230 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1627230 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1627230 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(595514,650569,386465,1419266,2201563,2955249,476123,3455038,1146423,3498554,658240,2557987,3422853,421801,923735,3208646,523552,2552715,1080037,1968073,2025464,3052650,3508575,982502,1112473,3364004,1171635,1694047,698502,3506244) ORDER BY field (ArticleID,595514,650569,386465,1419266,2201563,2955249,476123,3455038,1146423,3498554,658240,2557987,3422853,421801,923735,3208646,523552,2552715,1080037,1968073,2025464,3052650,3508575,982502,1112473,3364004,1171635,1694047,698502,3506244)