薏米煮粥要炒吗 |
| 更新时间: 2020-09-22 00:00:00 |
薏米煮粥可以炒,也可以不炒,生薏仁米或炒熟的薏仁米都可以煮粥,具有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效。 薏米煮粥的做法: 材料:薏米30克、大米60克、水少许。 步骤: 1、准备薏仁洗净。 2、将薏仁,大米倒入沙锅中,加入适量的水。 3、小火慢煮两到三小时即可。 关键词: 薏米 |
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