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熟地可以和枸杞红枣一起煮汤吗

更新时间： 2020-09-17 00:00:00

熟地、红枣和枸杞可以一起炖排骨汤。

熟地、红枣和枸杞具有增强机体免疫功能，用于炖排骨汤不相克，可以给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素，因为熟地、红枣和枸杞中含有多种营养成分，有利于身体健康，其做法如下：

所需材料：山药一个、排骨250克、枸杞30克、盐15克、味精15克、葱30克、姜30克、熟地25克、红枣3个。

具体步骤：

1、将山药削皮洗净，切块放入锅中；

2、将枸杞、红枣、熟地洗净；

3、将排骨洗净，剁块放入锅中；

4、加入枸杞、熟地、红枣葱和姜；

5、加入水至漫过食材，煮三十分钟；

6、出锅后加入盐和味精调味即可。

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