麦鱼怎样煲汤有益 |
| 更新时间: 2020-09-25 00:00:00 |
麦鱼可以煲汤成麦鱼绿豆汤有益。 材料:麦鱼干、猪骨、绿豆、姜、蜜枣。 麦鱼绿豆汤的做法: 1、把绿豆用清水浸泡,麦鱼干用清水浸泡10分钟; 2、浸泡的同时进行猪骨洗净即把洗净的骨或者肉放入沸水锅里中火煮5分钟左右,再捞出过冷; 3、姜洗净用刀身拍扁; 4、将以上全部用料放入砂锅,注入适量清水以大火煲滚后转文火煲3个小时后调味即可饮用。 关键词: 怎样 有益 |
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