男人吃什么可以补气血 |
| 更新时间: 2021-03-06 10:10:58 |
1、男人吃甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)可以补气血。 2、甜蜜水果类富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载:“红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。” 3、可当一般水果吃,也可用作煲汤、粥。桂圆红枣粥,健脾养心,补血安神。 关键词: 男人 什么 可以 气血 |
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