脆皮肠怎么炒 |
| 更新时间: 2020-09-07 00:00:00 |
用料:西兰花300克、脆皮肠200克、食盐2克、蒜3瓣、烧汁20毫升。 1、准备材料。 2、西兰花掰成小朵,每根脆皮肠的一端切四刀。 3、炒锅煮沸水加入几滴油和盐,放入西兰花,焯水。 4、炒锅烧热油,加入脆皮肠,炒一下。 5、放入蒜蓉,炒香。 6、放入西兰花,炒片刻。 7、放入烧汁,炒匀。 8、放入食盐,炒匀即可关火。 关键词: 怎么 |
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