鸡肉给宝宝怎样做辅食好 |
| 更新时间: 2021-03-03 13:04:24 |
1、食材: 熟米饭1/3碗、鸡肉2汤匙、紫甘蓝1片、鸡汤100毫升。 2、剥去紫甘蓝最外一层的菜叶,取中间的1片菜叶,放入清水中浸泡10分钟。然后捞起,撕去菜筋,将菜叶剁碎。 3、将鸡肉洗干净,拿一个小锅,倒入清水,放入鸡肉焯烫熟。 4、捞出鸡肉,将鸡肉剁碎,取2汤匙鸡肉末的量备用。 5、取一口小锅,倒入米饭和鸡汤,然后倒入紫甘蓝碎一起熬煮。 6、等紫甘蓝煮到变软的时候,放入鸡肉末,换成小火,煮到食材软烂即可。 关键词: 鸡肉 宝宝 怎样 |
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