天气预报15天查询> 美食> 虾肉有什么功效作用

虾肉有什么功效作用

更新时间: 2021-12-31 09:07:01     

食用功效:1、补钙:虾肉富含钙和磷,而钙是构成骨骼的重要物质,若是与磷元素,结合一起会起到一定的协同作用,共同帮助身体补充钙元素,强化骨骼,有助于身体长高,预防骨质疏松,适合一些需要补钙的青少年、老年人群食用。

2、增强免疫力:虾肉中的蛋白质含量丰富,人体摄入之后会逐渐分解成氨基酸,为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E,不饱和脂肪酸等,这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力,因此吃虾肉可以帮助补充人营养,提高免疫力,增强抗病能力。

3、补充蛋白质:虾肉属于高蛋白食物,并且其中所含蛋白质和人体所需蛋白质结构较为接近,食用之后能够迅速被机体吸收,转化为能量,是最佳的蛋白质补充来源之一,因此,平常适当吃些虾肉,有利于为身体补充蛋白质,适合一些身体虚弱,营养不良的人群食用。

关键词: 什么 功效 作用

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1237179/ | 耗时:0.9424 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1237179 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1237179 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1237179 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1122417,1089546,1070188,1077380,1111390,1061844,1126598,1088680,1081219,1061454,1083973,1106968,1303692,1076205,1096755,1297421,1132379,1113345,1088566,1116051,1111786,1098289,1106671,1111648,1111406,1098233,1089938,1085230,1067215,1070506) ORDER BY field (ArticleID,1122417,1089546,1070188,1077380,1111390,1061844,1126598,1088680,1081219,1061454,1083973,1106968,1303692,1076205,1096755,1297421,1132379,1113345,1088566,1116051,1111786,1098289,1106671,1111648,1111406,1098233,1089938,1085230,1067215,1070506)