天气预报15天查询> 美食> 黄焖剑骨鱼教程

黄焖剑骨鱼教程

更新时间: 2021-01-01 19:04:39     

1、用料:剑骨鱼一条、青椒半个、红椒半个、西红柿1个、胡萝卜适量、洋葱适量、葱花适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、橄榄油适量、花生油适量。

2、鱼切段,用盐、酱油、料酒腌制10分钟。

3、平底锅用橄榄油煎至两面金黄,铲出备用。

4、姜,和葱段,蒜粒一起用油爆香,加红椒、青椒、胡萝卜、洋葱块一起炒一下。

5、锅内材料烧开后放入煎过的鱼一起拌均匀,最后放入去皮的西红柿,盖上锅盖焖煮一会,等西红柿软了加入淀粉勾芡的汁收至余浓汁程度即可。

关键词: 黄焖 教程

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1212355/ | 耗时:0.2148 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1212355 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1212355 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1212355 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(482811,499038,435974,1098855,1168703,460758,493751,553437,1105033,546592,572714,566909,386878,425617,427059,485553,100409,583236,564686,557090,2771189,2072358,492029,419597,446673,1108067,358009,360943,375039,469999) ORDER BY field (ArticleID,482811,499038,435974,1098855,1168703,460758,493751,553437,1105033,546592,572714,566909,386878,425617,427059,485553,100409,583236,564686,557090,2771189,2072358,492029,419597,446673,1108067,358009,360943,375039,469999)