含糖量最小的主食 |
| 更新时间: 2021-06-10 01:49:52 |
1、根据食物中含糖量的多少,人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量小的主食是由植物油跟谷物配合蔬果和肉类制作的食物。 2、低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。 3、可以经常食用的含糖低的食物:蔬菜:芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、菠菜、豆芽、土豆等 4、水果:苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨等 5、谷物:全麦麸、燕麦麦麸、加工熟的大麦等 6、奶制品:奶油和全脂牛奶各半的混合物、各种未经加工的硬奶酪等。 关键词: 含糖量 主食 |
含糖量最小的主食相关经验
相关推荐
- 孕晚期有种痛经的感觉原因 怀孕初期有痛经的感觉怎么回事
- 死胎可以测出来怀孕吗 怀孕初期如何知道死胎
- 四维预约不上怎么办 四维彩超网络预约的好处
- 孕晚期胎停是什么原因 孕晚期怎么避免胎停
- 孕晚期胎动下面疼怎么回事 胎动会痛吗
- 孕13周胎盘下缘达宫内口是什么意思 胎盘前置怎么办
- 2024全球十大癌症医院
- 2024美国最好的癌症医院排名前十
- 怀孕39天有胎心吗 怀孕39天b超能看到吗
- 孕妇做什么运动降血糖
- 孕妇血糖5.1及注意事项
- 吸氧后胎动减少怎么办
- 四维胎心155是女孩吗
- 早产儿脑瘫前期特征
- 怀孕期间宝宝一直在睡觉么
- 孕12周胎盘低怎么办
- 孕十周基础体温下降0.4怎么回事
- 孕38周胎心120正常吗
- 怀孕后天天吃鹅蛋好吗
- 雌二醇下降多少会胎停
最热天气预报
更多>