火龙果的热量 |
| 更新时间: 2021-01-14 22:10:35 |
1、火龙果的热量51大卡/100g。每100克火龙果含碳水化合物12.38克,脂肪0.38克,蛋白质0.78克,纤维素1.70克。 2、火龙果富含花青素就可以很好地抗衰老,而且火龙果当中所富含的花青素具有很高的膳食纤维,很适合养生的朋友食用。 3、火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是人体不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。 4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。 5、火龙果中含有丰富的矿物质和维生素,富含的维生素c,会具有美白皮肤的作用,对皮肤很有好处。 关键词: 龙果 热量 |
火龙果的热量相关经验
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