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青椒炒鸡怎么做

更新时间： 2019-04-15 00:00:00

青椒炒鸡肉的主料：鸡胸肉一块，油一勺，盐一小勺，老干妈一勺，家乐鸡粉半勺，青椒几个。

１、鸡胸肉切片。

２、放入半勺鸡粉和少量盐。

３、用手抓揉均匀，腌制十分钟。

４、青椒洗干净。

５、切成片。

６、油锅烧热。

７、放入青辣椒，加入适量盐煸炒至辣椒微微变软。

８、把鸡肉片倒进去一起翻炒。

９、鸡肉变色，放入老干妈炒至入味即可。

青椒炒鸡蛋的主要材料为青椒及鸡肉，青椒富含维生素Ｂ、维生素Ｃ、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质；而鸡肉是高蛋白、低脂肪的食材，富含维生素Ｂ１２、维生素Ａ、维生素Ｄ、磷、铁、钙等物质，具有温中益气、补精填髓等功效，二者搭配做菜，可起到互补的作用。

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