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桂圆的营养价值及功效

更新时间： 2019-09-19 00:00:00

第一、安神养眠

桂圆具有安神养眠的作用，因此，对于经常晚上失眠的人，可以在睡觉之前泡些桂圆饮用。

第二、治疗健忘症

桂圆还具有治疗健忘症的作用，对于患有健忘症的人，也可以常吃些桂圆。

第三、补血作用

桂圆中富含多种营养成分，具有补血的作用，对于失血过多或者患有贫血症状的人，可以常吃些桂圆。

第四、开胃作用

桂圆具有开胃的功效，因此，对于胃口欠佳的人，不妨常吃些桂圆，能够改善症状。

关键词：桂圆营养价值功效

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