拍手的注意事项 |
| 更新时间: 2021-02-14 20:18:50 |
1、注意事项: (1)在拍手的时候要注意力度,不能力道过轻,最好有一些疼痛感,这样才可以更好的刺激到穴位和经络,达到保健的效果。 (2)并不是人人都适合拍手的,比如手术后大病初愈的人、以及孕妇等,拍手可能会影响到人们的身体健康和伤口愈合。 2、拍手的好处: (1)人的手掌上有非常多的穴位和经络,中医上认为,人手是穴位的聚集地,与人体的内脏健康息息相关,而拍手这个动作,可以很好的刺激人们的经络和穴位,从而达到养生保健的功效。 (2)经常拍手可以促进血液循环、帮助身体代谢、缓解身体疲劳,还可以缓解紧张的肌肉,另外经常拍手还可以防治一些慢性疾病,比如便秘、近视、糖尿病、心脑血管疾病等等。 关键词: 拍手 注意 事项 |
拍手的注意事项相关经验
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